Carlos P.

¿No sabes si ir a terapia? Es tan sencillo como que cuando te duele una rodilla o la barriga… vas al especialista correspondiente ¿no? Pues en este caso es lo mismo. Conozco a mucha gente que «navega» con sus problemas entre conversaciones con amigos y libros o videos que le van recomendando aquí o allá. Mi experiencia es que no empiezas a hacerte cargo realmente de la situación hasta que superas esa vergüenza, miedo o lo que sea y te dejas asesorar por un especialista. En mi caso me sirvió para adquirir y entender muchos conceptos. Hasta el punto de que, aunque el problema o la situación que tengas siga estando ahí, yo esté con ella de otra manera, tranquilo.