40 días para ser Valiente
Resiliencia transformadora, ejercicios y meditaciones para superar el drama y encontrar serenidad
¡Deja de esperar para dejar salir tu valentía!



Comienza tu viaje hoy mismo hacia una vida más valiente y empoderada.
40 días para ser valiente es una guía completa y práctica que te llevará en un viaje de 40 días hacia la valentía y la resiliencia.
Este libro está diseñado para proporcionarte herramientas y estrategias que te ayudarán a enfrentar tus miedos, cambiar creencias limitantes y despertar tu valentía interior, todo basado en el enfoque de Psicología para la Acción.
¿Qué Incluye?
- Un pensamiento semilla al día: Una afirmación inspiradora para cada uno de los 40 días.
- Imagen para colorear: Relájate y disfruta del arte terapéutico con una imagen de un animal diferente para colorear cada día.
- Ejercicio diario: Actividades prácticas para fortalecer tu valentía y resiliencia.
- Flexibilidad de uso: Avanza en el orden que desees, coloreando un pensamiento semilla al día.
- Guía de meditación: Aprende a usar el libro para meditaciones continuas incluso después de completar los 40 días.
Beneficios clave
- Transformación personal: Aprende a reconocer y superar el victimismo, ganando control sobre tu vida.
- Relajación y mindfulness: Disfruta coloreando cada página, reduciendo el estrés y promoviendo la calma.
- Herramientas prácticas: Ejercicios y técnicas que puedes aplicar en tu día a día para desarrollar valentía.
- Inspiración real: Frases y afirmaciones que te motivan y te ayudan a mantener una mentalidad lejos del victimismo.
- Regalo perfecto: Ideal para regalar a alguien especial, proporcionando sentido y propósito.
Usos del libro
- Reto de 40 Días: Sigue el programa original de 40 días para ser más valiente.
- Arte terapéutico: Simplemente disfruta coloreando preciosos animales cada día.
- Meditación continua: Utiliza el libro para meditar, siguiendo las guías proporcionadas.
- Ciclos repetidos: Repite varios ciclos de 40 días a lo largo del año, meditando en las afirmaciones.
- Regalo significativo: Un obsequio con propósito y profundidad para amigos y familiares.
- Creatividad sin límites: Descubre otros usos creativos que se adapten a tus necesidades.
En Anamaya Psicología, nos dedicamos a tu bienestar emocional y crecimiento personal. Nuestro objetivo es brindarte las mejores herramientas y estrategias para que puedas vivir una vida plena y satisfactoria. Con nuestro enfoque en la Psicología para la Acción, te ayudamos a implementar cambios positivos de manera efectiva y duradera.