Superar la soledad en San Valentín con ejercicios de autoconexión
Se llega el día y no sabes cómo superar la soledad en San Valentín. El día de San Valentín es conocido en todo el mundo
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Vive sin miedo a decir Sí, es de lo que te quiero hablar hoy. Sí es una declaración que te puede llevar a vivir nuevas
Situaciones excepcionales como las que estamos viviendo a causa de esta pandemia, que inicialmente creíamos serían temporales, en algunos países se van haciendo permanentes. ¿Es
En la entrada ¿No logras meditar? has podido descubrir que existen diversas maneras de llevar tu mente a mayores niveles de equilibrio y quietud. Una
Cada vez son más las tareas de las que debes hacerte cargo y por más que te organizas ¿sientes al final del día que ha
Alrededor del 95% de las personas tienen problemas para concentrarse y eso se lo debemos en parte al bombardeo de información que recibe el cerebro
Es probable que vengas escuchando que está muy bien meditar. Cuando te ven con estrés o agobio te habrán recomendado alguna actividad que te relaje
¿Sientes que los pensamientos tóxicos, negativos, indeseables se apoderan de tí con mayor frecuencia y fuerza? No eres la única persona a la que le
Existen una serie de pensamientos que son altamente tóxicos y que al estar presentes en casi todas las personas has terminado por creer que son
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