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Trabajar desde casa con equilibrio emocional

Curso 100% online y gratuito

 

ESTA VEZ HAS LLEGADO TARDE, LO SIENTO

 

 

En este taller de 90 minutos descubrirás 3 ejercicios sencillos que te permitirá avanzar en sentirte en equilibrio.

Una vez terminado el taller podrás llevar estas prácticas a tu cotidinidad aumentando tu tranquilidad y confianza.

De qué disfrutarás al inscribirte:

– 90 minutos de taller en directo durante los cuales podremos interactuar y resolver tus dudas.
– Una lista de chequeo que te permitirá evidenciar si tu salud mental y equilibrio emocional están siendo afectados al trabajar desde casa o permanecer tiempo sin salir como lo hacías antes.
– 3 ejercicios que te llevarás para casa y podrás implementar desde el momento uno y así sentirte con mayor tranquilidad.
– 2 infografías con estrategias infalibles para que el teletrabajo se convierta en una manera de desempeñar tu labor sin que te cueste tu salud mental.
– 1 infografía que te ayudará a llevar mejor la soledad.

 

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© Anamaya | Psicología para la Acción | Vigo, España | 2017

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