Hola, hoy te propongo algo diferente, en lugar de escribir un texto dándote explicaciones psicológicas acerca del miedo o recomendaciones de cómo “superarlo”, tengo una invitación.
Te propongo reflexionar sobre esta frase.
Cuando la escuché me maravilló su simpleza y profundidad. Es una frase tipo Kōan Zen que puede llevarte a lo más profundo de tu ser.
Siempre le digo a mis consultantes que la única manera de dejar atrás las emociones es pasando a través de ellas. No puedes evitarlas, controlarlas, apagarlas o eliminarlas, sólo ponerte frente a ellas y atravesarlas.
¿Qué te genera esta frase? ¿Qué pasa en tu cuerpo al leerla? ¿Cuál es tu experiencia atravesando emociones?
Gracias por compartir tus sensaciones.
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