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Navidad 2020

¿TE ESTÁS PREPARANDO PARA VIVIRLA EN EQUILIBRIO EMOCIONAL?

Porque este año 2020 ha sido único, la navidad que vivirás también será como nunca antes la has vivido.

Me dirás:  aún no sabes cómo será.  Sólo puedo decirte que es seguro no la celebrarás como lo has hecho en años anteriores.

 

Participa de este taller vivencial, online de 3 horas en el que podrás dar cierre a este año con sus pérdidas, aprendizajes, venturas y desventuras y podrás preparate para experimentar una navidad diferente.

 

Decide vivir una navidad que te llene de regocijo, gratitud, reflexión y apertura. En el taller te enseño cómo.

Esta es una oportunidad única de cerrar con broche de oro este año que ha sido, poco menos que extraño.

 

 

Cupos limitados!!!

Propósitos del taller:
– Cierre de una ciclo que ha sido, por lo menos, poco convencional. Es un año con mucha carga emocional que no ayuda a la hora de iniciar un nuevo año.
– Reconocer y transformar los estados de ánino que te impiden experimentar la navidad como un espacio de disfrute y celebración
– Explorar los costos emocionales que supone la navidad a nivel familiar y entregar elementos para poder renunciar a ellos.
– Abrir nuevos espacios de posibilidad frente al año que inicia.

Metodología:
A pesar de ser online tendremos actividades individuales, grupales, de reflexión, de interacción y compartir. Con el ánimo de reflexionar, aprender, soltar y celebrar.

Cuida tu salud emocional en navidad


Navidad es una época especial y este año será además diferente y no todos se sienten preparados, ¿eres una de esas personas?Te espero en el taller y de esta manera descubrirás cómo prepararte emocional y mentalmente para vivir esta navidad de manera única:
  • No poder viajar y visitar a los tuyos.
  • Evitar visitar a los abuelos para protegerlos.
  • Tener que elegir cenar o comer sólo con algunos familiares por las restricciones de aforo.
  • No poder hacer el típico encuentro familiar de navidad, es una situación que para ti tal vez sea nueva y aún no sabes muy bien cómo gestionarla de la mejor manera.

 

Fecha: Sábado 19 de Diciembre de 2020

Horario:  de 17h a 20h (Hora peninsular española)

Plataforma: Zoom. Recibirás el link el día del taller

Valor: $50 euros

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© Anamaya | Psicología para la Acción | Vigo, España | 2017

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