¿Qué tal te va con el aprendizaje y el cambio? Constantemente te enfrentas a la necesidad de aprender. El cambio es lo único permanente, seguro que antes has escuchado esta expresión. De hecho tú no eres la misma persona de hace un año. Piensa en cómo te comportabas, qué sentías, lo que pensabas hace un año y podrás ver que si bien en general parece que eres igual, hay aspectos en los que has cambiado.

De la mano del cambio está el aprendizaje. En todo proceso de cambio llega el aprendizaje para mostrarte las nuevas prácticas, hábitos y creencias que se van instaurando en tu vida y que en consecuencia hacen posible el cambio. Sin embargo este proceso es tan automático que lo más probable es que no seas nada consciente de ello.

En el libro Aprender a Aprender y la navegación de los estados de ánimo, Gloria Flores nos propone 5 juicios o evaluaciones que si bien no son exhaustivos, son los que ella ha identificado como más frecuentes en los procesos de aprendizaje de los equipos que acompaña.

Y estas evaluaciones se convierten en trampas que te atrapan y limitan. Cada uno de estos juicios no sólo están presentes en los equipos de trabajo, son más comunes y automáticas de lo que te imaginas. Te aseguro que al revisarlos podrás identificarlos en tu propia experiencia.

A partir de hoy y durante las próximas 5 entradas reflexionaremos sobre cada una de estas trampas y te propondré algunos ejercicios que te permitirán identificar de qué manera éstas se presentan en tu vida.

Si te das cuenta no te propongo identificar si se presenta o no, sino de qué manera, porque en mi experiencia acompañando personas y equipos he podido ver que si bien algunos de estos juicios son más arraigados que otros, en general los compartimos. Tiene mucho que ver con el tipo de sociedad en la que hemos crecido. Recuerda que nuestra identidad y lo que valoramos en nosotros es en parte introyectado del entorno, la familia, la escuela. Y todos estos juicios están muy presentes en estos distintos espacios.

En la consulta con frecuencia llegamos a algunas de estas trampas como base de muchos conflictos y trabajamos para que puedas deshacerte de ellas y salir de sus garras.

¿Y cuáles son esas 5 trampas que limitan tu aprendizaje?

Hoy sólo las vamos a mencionar, te invito a leer cada una de las entradas que escribiré en las próximas entregas sobre éstas.

• Trampa 1. Debería ser competente. Tendría que saber responder a cada situación y hacerlo sin equivocaciones.
• Trampa 2. Debería ser eficiente. No puedo perder ni un momento y dar las respuestas que se esperan de mi en todo momento.
• Trampa 3. Debería ser independiente y autosuficiente. No puedes depender de los demás y ni se te ocurra pedir ayuda.
• Trampa 4. Debería ser útil. Si no somos útiles para los demás no valemos y no nos aceptan.
• Trampa 5. Debería estar preparado en todo momento. Debo hacer todo para eliminar la incertidumbre, que todo esté bajo control. No me puedo permitir cometer errores.

Psicología para la acción

¿Has identificado alguna de estás en tus respuestas o pensamiento habituales?

Observa en tus conversaciones, tus respuestas y tus pensamientos más recurrentes cuáles de estas trampas aparecen con mayor frecuencia.

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