En la entrada Emociones y estados de ánimo, ¿son lo mismo? has podido ver las diferencias esenciales entre estas dos importantes dimensiones de tu mundo emocional.
En este fragmento de la sesión grupal podrás ver algunas de las diferencias más importantes entre emoción y estado de ánimo y sobre todo, podrás descubrir el poder que tienen tus estados de ánimo en tu bienestar emocional.
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